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  • 老年人在白內障手術後,失足機率大增!

    不少老人家在做完白內障手術後,家屬會安排暫住老人院,用意是希望老人家在老人院中養好身子才接回家,家人沒人照顧容易發生跌倒意外,特別是手術後的身體更為虛弱。 所謂的白內障是導致老人家失明及視力減退的主因,多見於50歲以後,發病率隨著年齡增長而增加,根據統計其盛行率在65至74歲人口中為50%,75歲以上為70%。而現在白內障手術也很常見,其目的是為了去除已經混濁的晶體,並裝入透明的人工晶體,以取代天然晶體的作用。 不過如果家中有長輩有考慮要做「單眼」的白內障手術,或是剛做完,則要小心手術後發生的後遺症。 2011年8月發表在《美國老年病協會雜誌》(Journal of the American Geriatrics Society)的研究就提出警告,強調80歲以上的老人家做完白內障手術後容易發生跌倒甚至會引起骨折的機會。 率領研究的為澳洲科廷大學教授 Lynn Meuleners,分析1500位澳洲人初次做白內障手術的醫療數據;結果發現共有600位病患在動手術的當年或後幾年因為跌倒﹑骨折等相關原因住彈,且跌倒受傷機率一年比一年高。研究人員表示:「總括來說,做完手術後將會提升27%的機率失足受傷。」 這樣的研究結果的確令人疑惑,因為做完白內障手術理應視力更清晰,怎麼反而更容易跌倒呢?Meuleners 教授表示,原因在於本項研究將對象縮小至「先做單眼白內障手術」的病人,因為做完手術後,可能會有不平衡的視線﹑手術後的眼睛不適﹑或是戴上矯正眼鏡後,另一隻正常眼睛不適應或受到干擾因而跌倒。醫生建議若雙眼都需做白內障手術的話,其間隔時間不應太久,約2到6週左右,如此一來不便的影響就不會太大,也會真正降低失足機率。

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  • 老人飲食的無毒保健(下)

    隨著年齡增長,知識和經驗不斷累積,但是身體的狀況包括生理和腦力卻會逐漸走下坡,老人家的肝腎功能下降,所以解毒比年輕人緩慢,也因此更要注意吃下肚或用的東西是否安全無毒。 上回談到飲食安全和一些攝取建議,亦解釋到為何老人家在老人院或醫院時所吃到的膳食是低糖低鹽低油,今回來談談關於選用食器和保養品的建議。 少用以下的煮食器材 不沾鍋 不沾鍋雖然好用,但其實它是塗了一層塑膠,這種塑膠在高溫下很容易溶出全氟辛酸,它在動物實驗會破壞肝臟細胞,當你發現鍋子會沾時,可能早已把它吞下肚了。 鋁鍋 這種材質的鍋子很輕,加熱又快,但是注意不要用老煮酸辣湯,因為酸會讓鍋子溶出鋁。大家都知道鋁會引起老人癡呆,但是只注意鍋子還不夠,胃藥﹑色素﹑止汗劑等也有鋁,沒必要時不要亂吃亂塗,就比較不會攝取到鋁。   保鮮膜和保鮮盒 我們從以前就養成愛物惜福的好觀念,吃剩的食物不要丟掉浪費,應該冰起來。但是請盡量不要用保鮮膜,因為它含有塑化劑,可以改用小碟子反扣當蓋子用。即使要用保鮮膜,也只用在冷食,並且不要接觸食物。如果要在微波爐加熱,一定要把保鮮膜拿掉,否則會把塑化劑一併吃下肚。 至於保鮮盒也只能存放乾貸或新鮮食品,盡量不要裝熟食和用微波爐叮熱,別以為只要不超過耐熱溫度就沒事,其實它標示的是保盒會變形的溫度,如果裝油膩和湯水的菜餚,還是可能會溶出塑化劑和重金屬。   罐頭 前面提到少吃加工食品,這裡就特別提醒的是罐頭食品。雖然罐頭食物可以保存很久,但大多數接觸食物的內側是塗了一層防腐蝕塑膠,這層塑膠有導致內分泌失調的雙酚A。如果要買罐頭食品,不如去買冷凍食品,畢竟家中有冰箱就可以儲存,唯有在野外登山時,不得已才吃罐頭食品。   塑膠杯 我們常常外出聽演講或效遊踏青時,為了環保都建議自帶水杯。但是一定要注意物料,如果是塑膠杯,一定不要裝熱水或熱茶,以免溶出雙酚A。選用最好的不鏽鋼,內面沒有塗層的才可裝熱飲,但要注意清潔瓶蓋,免得喝下一堆黴菌而不自覺。 慎選保健食品 近年大家都很注重養生,有錢有閒的老年人經常是廣播電視廣告的目標客群。廣告和明星代言往往讓我們信以為真,有時候是聽從親朋好友的建議而亂吃成藥或補藥,其結果可能是花了錢還傷身,還記得三聚氰胺和塑化劑的事件嗎?不論是固狀﹑粉狀或液狀的保健食品,製造商為了讓我們覺得口感和味道不錯都會加入剛才提到的食品添加物,正因為如此,才讓黑心廠商有機會加入有毒物資。 銀杏曾被報導可以延緩老人癡呆等疾病,於是大家一窩蜂吃這類的健康食品,但是一項法國的臨床實驗調查報告指出,追蹤兩千多位老人五年以上,發現吃不吃銀杏完全沒有差別。報告中還特別提到,均衡的飲食才可以攝取到全方位的營養。 除了注意飲食外,居家環境也要避免使用殺蟲劑和芳香劑等等,減少吸入性毒害;會接觸皮膚的清潔劑﹑沐浴劑及保養品等也要慎選。知道毒在哪裡,就要懂得避毒少毒,還要搭配適當的運動和充足睡眠,才是真正的保健之道。

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  • 老人飲食的無毒保健(上)

    隨著年齡增長,知識和經驗不斷累積,但是身體的狀況包括生理和腦力卻會逐漸走下坡,例如因為視力不好可能引起誤會;因為味覺﹑嗅覺退化,而吃下較多的食物添加劑;因為觸覺敏感度下降,所以接觸到某些藥品或化學物質,例如清潔劑﹑化妝品等而不自覺。 同樣地,體內的新陳代謝也減慢,這也會解低對毒物的代謝和排出能力。肝臟是體內很重要的解毒器官,解毒後的物質大部分由腎臟負責排入尿中。老人家的肝腎功能下降,所以解毒比年輕人緩慢,也因此更要注意吃下肚或用的東西是否安全無毒。 多蔬菜 少加工  新鮮的蔬菜水果除了有豐富的天然營養素,還有很多對身體有幫助的抗氧化物質及抗癌物質。而且蔬果中的纖維不僅可以吸附一些毒素,也能刺激腸胃蠕動,幫助排便及排毒。如果牙齒不好,咀嚼有困難的話,可以切得細一點或用攪拌機打碎,並且把沉澱的果渣喝下去。當然也不建議一次吃太多,免得導致脤氣不舒服,有腸胃疾病的長者,應該聽取營養師的建議,做適當的調整。上了年紀的老人家,飲食習慣最好是少食多餐。 蔬菜盡量煮熟才吃,以免有大腸桿菌污染造成食物中毒。蔬菜就算是洗乾淨後生食,也不要只吃葉菜類,例如萵苣﹑菠菜等,因為老們的硝酸鹽較其他蔬菜多,硝酸鹽容易變成亞硝酸鹽再和蛋白質反應,產生致癌的亞硝胺。 有的加工食品因脫水過程中會造成營養洗失,為了延長有效期限加入防腐劑;為了保持色澤加入各種色素;為了口感好加入各種品質改良劑;為了刺激嗅覺加入香精,這些食品添加物都對身體無益,還可能有害,應該避免。 多蒸煮 少油炸 多數人都知道吃油炸食物容易攝取過多脂肪,其實並不只如此,油炸的薯條﹑洋芋片﹑杯麵和油條等,都會讓你吃進毒物丙烯醯胺。丙烯醯胺會在高溫下自然產生,在動物實驗中發現它不僅有神經毒性,還會致癌和影響胎兒發育。所以,幫忙帶孫子的祖父母更有理由拒絕這些垃圾食物。 現在的中秋節都會吃烤肉,其實烤焦的食物有很多致癌物,尤其是香腸﹑培根類的食品更應該要避免,這些食物還有保色劑硝酸鹽,亦可能會變成致癌的亞硝胺。即使是對身體有益的魚,煎過的魚所產生的油煙也很毒,所以建議用蒸和煮的方式最能保持食物的原味,也不易產生致癌物。 所以在醫院或老人院當中的膳食都是以清淡健康為主,常常聽日老人家在醫院或老人院當中會訴苦,覺得膳食淡,多蒸煮類,其實一間好的老人院才會做出這樣健康的膳食,老人家的身體照料得好才會保持身體健康,所以有時家屬不能只是聽老人家的投拆,也要合理分析當中的細節。 下一集我們會談談選用煮食器材的注意及如何慎選保健食品。      

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  • 老人憂鬱量表 (GDS)

    老人憂鬱量表 (GDS) 老人憂鬱量表一個簡單的測量表用作評估老人家的抑鬱程度,一般在老人院或老人研究中都會用到,可以大約評估在老人院中的老人家是否有一些不適應的狀況出現,而導致患上抑鬱,如果在表中得到8分或以上即顯示被訪者(老人家)有抑鬱傾向,宜加強關顧,並考慮轉介醫生正式診斷及跟進。 以下列舉的問題是人們對一些事物的感受。請回想在過去一星期內,你是否曾有以下的感受。 評量項目 是 否 1. 口語:你覺得你現家生活係滿意多啲,抑或唔滿意多啲呢? 0 ™1 2. 口語:係上個禮拜裡面,你有無放棄左你以前鍾意做既野或者嗜好呀? ™1 0 3. 口語:係上個禮拜裡面,你有無覺得自己做人都幾百無聊賴呢? ™1 0 4. 口語:係上個禮拜裡面,你係咪成日都覺得好煩好悶咁呀? ™1 0 5. 口語:係上個禮拜裡面,係開心既時候多啲,定係唔開心既時候多啲呢? 0 ™1 6. 口語:係上個禮拜裡面,你有無擔心會有啲唔好既事會發生係你身上呀? ™1 0 7. 口語:係上個禮拜裡面,你係咪都成日覺得開心快樂呢? 0 ™1 8. 口語:係上個禮拜裡面,你有無覺得無論做咩野都係好似無用咁既,即係無人幫到你咁? ™1 0 9. 口語:係上個禮拜裡面,你有無覺得情願留如響老人院/屋企都唔想落街做啲有新意既野呢? ™1 0 10. 口語:係上個禮拜裡面,你有無覺得你既記性比其他老人家差咁呢? ™1 0 11. 口語:係上個禮拜裡面,你覺得做人係有意思架,係唔係呀? 0 ™1 12. 口語:係上個禮拜裡面,你有無覺得自己好無用咁? ™1 0 […]

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  • 掌握用藥安全的五問原則

    藥物雖然能治百病,但沒有正確的用藥觀念,吃下去的藥反而會損害身體健康,所以需要掌握用藥安全的五問原則-藥品名稱﹑服藥效果﹑使用方式﹑服用時間﹑注意方式,才能輕鬆守護自己的健康。 上回說到六大錯誤的用藥觀念,這次就談談如何掌握用藥安全的「五問」原則。 老人家常見的錯誤用藥行為,其實只要在領藥時,陪同家屬或長者親身詳細詢問醫生或是社區藥局專業藥師的「藥品名稱﹑服藥效果﹑使用方式﹑服用時間﹑注意方式」,就可以輕鬆掌握用藥安全的「五問」原則。而就診時,必須把身體狀況﹑藥物過敏史及正在使用的藥物﹑保健品等情形詳細跟醫生說明,好讓醫生有更多的資訊來診斷病症並開立出最有效的藥物處方,千萬不要因為不好意思而讓醫生得到錯誤資訊。其實大部分的老人院都是依這五問用藥,除了有專業的配藥人員之外,亦都要時刻警醒老人家的身體狀況作出應變。 老人家或家屬對於使用藥物有甚麼疑問的話,也可以到鄰近的社區藥局詢問藥師,有時藥師反而更能清楚老人家的生體狀態。藥師會根據老人家使用藥物後,判斷其身體狀況及建議是否需要回醫院覆診;或是有些藥物產生副作用可以建議醫生換藥等等的狀況,好讓市民用藥安全並得到保障。同時社區藥師兼具心理諮詢的角色,能夠直接觀察到市民心情不佳﹑情緒問題等狀況,可以給予適度的關懷並聆聽他們的困擾或需要。 藥物雖然能治百病,但沒有正確的用藥觀念,吃下去的藥反而會損害身體健康,嚴重的話還可能造成無法預料的傷害,所以需要掌握用藥安全的五問原則-藥品名稱﹑服藥效果﹑使用方式﹑服用時間﹑注意方式,才能輕鬆守護自己的健康。

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  • 六大錯誤的用藥觀念

    在醫療和科技的進步下,人類平均壽命不斷增加,而隨著年齡的增長,生理功能卻會逐漸減弱,各種疾病亦會隨之而來,需要服用不同的藥物來控制,相對用藥也比一般大眾來得多且複雜,需要更正確的用藥知識。以下為六種常見老人家錯誤用藥的例子: 隨意用荷爾蒙成分的藥物 女性一到更年期,卵巢會退化,荷爾蒙分泌改變,生理及心理都會受到影響,這些改變都會令人感到恐慌,容易聽信他人的意見或謠言,服用含有荷爾蒙成分的藥品調理身體。其實每個人的體質都不同,有些藥品可能會帶給身體傷害。若家族有乳癌病史或是子宮有肌瘤的人,不能服用藥品級荷爾蒙以及荷爾蒙成分的食品(包括蜂蜜﹑蜂乳生﹑大豆或黃豆等等),因為這會刺激雌性激素,增加乳癌風險及可能刺激肌瘤增大。所以如果老人家在安老院時除了醫生開配的藥以外,盡可能不要亂添加一些含有荷爾蒙成分的藥品或補品給他們,亦要向院舍捉供充足資料,好讓老人院的職員們方便跟進。 長期服用軟便劑 老人家常常會服用軟便劑來治療便秘。多數軟便劑都含大量鎂,鎂會令身體肌肉放鬆,身體鈣質因此流失,導致四肢無力,不知情的長者可能會以為自己生病了,老人家需要定時吸收鈣質,讓肌肉正常收縮。 保健食品或中藥一併與藥物混用 很多人以為保健食品是「食品」以及中藥是「補品」,認為多吃無害,而且長者家屬看到別人吃得有效,認為自己的老人家也可以嘗試,但每個人的體質都不同,而且大部分醫生都建議保建食品和中藥盡可能不要與西藥混用,吃得過量或是手術前食用,有時更會帶給身體嚴重傷害,像是保健食品的銀杏﹑納豆和魚油以及中藥的當歸﹑川芎等補品,都具有活血效果,若與阿斯匹靈或抗凝血藥物一併食用,容易造成瘀青或開刀時大出血。去老人院探訪時更需注意,多數家屬都會帶不同的補品或中藥到院舍給老人家,這樣可能會適得其反,應詢問老人院的職員當天長者的身體狀態及吃了甚麼類型的藥物,防止「好心做壞事」的事情發生。 過量使用糖漿 大部分老人家認為傷風感冒不用看醫生,可從藥局購買感冒糖漿來治病,也時常沒注意「一罐分三次」標示,一次就喝完一罐。感冒糖漿含有多種藥物成分,例如有助提神的咖啡因﹑可待因或其他溴化物成分等等,長期使用可能會導致慢性中毒,引發精神異常症狀。長者在老人院已經得到適當的照料,家屬不要隨意餵食成藥給老人家醫病,隨時可能會帶來反效果。 不照醫生囑咐,飯前或飯後隨意服用藥品 許多藥物和食品容易受到食物或胃酸等影響其效力。基本上需要胃酸分解的藥房要飯後吃;怕胃酸的藥品就要飯前吃。若沒有依照醫生指示服用,藥品吸收率最多會降低至30%左右,尤其對患有糖尿病的老人家,糖尿病的藥有分飯前飯後服用,所以一定要遵守醫生指示用藥,否則血糖指數會控制不佳。 忘記服藥,下次補服兩倍劑量 有些老人家忘了服藥,想起來時會一次吞下二,三倍的藥品,這樣做只會造成病情無法控制或導致身體不適。若忘記服藥的時間是已經接近下一次的服藥時間(超過兩次服藥區間的中點)就不必補服。例如:老人家忘記早上六點服用需間隔十二時的藥物,當早上九點想到要服藥時,可直接補服;但若要補服時已經過了中午十二點時,那就要等到晚上六點再服用即可,但切記切記不要一次服用兩倍的劑量,以免引發藥物過量的危險。 老人院內,所有藥物均由姑娘派發,避免長者錯誤用藥的情況發生。

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  • 鼻胃管飼

    服務程序名稱:鼻胃管飼 (鼻管及胃造管) 服務目標: 2.1 確保使用管道餵飼者得到均衡/足夠營養。 2.2 確保使用管道餵飼者不會因而出現併發症,例如:吸入性肺炎﹑腹潟等。 程序標準: 3.1 定時定量餵飼。 3.2 定期評估以確保服務切合個時別需要。 所需器材/用品: 4.1 管道餵飼器材,例如:石蕊試紙﹑聽筒﹑腎形盆 4.2 所需流質,例如:營養奶﹑清水 4.3 注射器 4.4 圍巾 4.5 紙巾 4.6 垃圾袋 程序步驟: 5.1 事前準備 – 洗手 – 按記錄準備長者所需的流質食物,例如:正確的份量及濃度,適合溫度等等 – 備所需要用品,例如:管道餵飼器材﹑圍巾﹑紙巾﹑垃圾袋等等 – 預備環境及保持適當室溫和光線 – 告知家人有關程序 (如適用:例如老人院) 5.2 施行步驟 – 清楚表明來意,取得長者同意及合作 – 將用品放置於床邊或適當的位置 – 預備位置:半坐臥約坐起約30至45度 (適用於臥床者) – 圍上圍巾 – 除去胃管灌注口的膠塞子,並連接注射器 – 檢查及確定胃管末端在胃中的正確位置 – 抽出胃內殘餘食物,遇上特別情況需暫停或延遲整個程序 – 將流質傾倒於餵飼瓶內,驅去管內空氣後,視乎間歇管飼或繼續管飼的需要,接連胃管並調校適當的滴注速度 […]

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  • 音樂治療如何改善老人在護老院的生活

    用樂器表達內心情緒 在老人院裡,有很多長者都不懂得彈奏樂器,在音樂治療中,治療師會準備一些簡單的敲擊樂器,例如:搖、浪聲、鏈、響木及沙枷等, 長者們在開初幾次的治療中會熟悉不同的樂器,到了要表達情緒時,他們會選擇合適的樂器,例如: 有些長者會敲打大及吊鈸表達忿怒時,當他們表示無助或抑鬱時會輕刮搖鼓或鏈,表垷內心矛盾時會搖動浪聲鼓,總之要把喜、怒、哀、樂寄情於音樂的強、弱、快、慢中,把心中的情緒釋放出來。 在一個抑鬱長者的音樂治療小組中,有一位婆婆拿起了浪聲鼓, 她看到鼓內的小珠由一邊走到另一邊,不停地來來回回,就想起自己的人生,怎樣走難來港,多次轉工及被人欺負…不禁在浪聲鼓上流下了淚痕。在分享過後,我邀請她搖動浪聲鼓時可嘗試把鼓內的小珠拋起,然後我與她合奏一曲較激動的樂章。此時,她的心情漸漸興奮起來,在分享中,她吿訴我:「原來浪聲鼓也有另一種玩法的,我真想不到。亅我問她:「剛剛這個活動給你什麼啟示她回答:「人生有很多的選擇,我們不一定要思想悲傷的事情,也可多細味人生的樂事,這使我們的心情馬上變得開朗。」 用歌曲表達內心情緒 療養院的老人不時會唱卡拉ok。有些長者喜歡唱歌,特別是一些時代金曲。因為歌曲的旋律優美,歌詞也很有意義,而這些歌曲更陪伴著長者的成長,所以每次聆聽或哼唱時別具一番情懷。在音樂治療中,治療師會因應不同的主題選擇歌曲,例如: 希望牽動長者的心情 讓他們多述往的辛酸史, 治療師可能選唱「順流逆流」;如果希望長者能勇敢面對人生的道路, 可選唱「漫步人生路」 ,當然,在唱完了這些歌曲時,治療師還要用專業的手法引領長者們分享心中抑鬱的感受,並把正面的訊息向他們灌輸,使他們有一個正面的思維。 有一位抑鬱傾向的婆婆在聚會中合唱完 「順流逆流」後,她向組員表示最喜愛歌詞的一句:「幾多艱苦當天我默默接受,幾多辛酸也未放手。亅接著, 她向其他組員分享自己辛酸的人生,特別在婚姻上的失敗,使她很痛心。她吿訴組員:「我從來沒有公開講過這些事情, 這是第一次。亅 我很欣賞這位婆婆對音樂治療小組的信任 , 與我們分享這些藏在心底裡的心事;接著,我們一起拿起樂器合奏一曲送給她,並在小組結束前, 我在「順流逆流」中找到一句歌詞送給她:「只相信是靠雙手找到我慾求,每一串汘水換每一個成就,從來得失我睇透。」希望她可以感受到我們的支持與歌詞的鼓勵,多參加中心的活動,與朋友分享心得,不但繼續面對人生 , 而且更可以藉著自己的經歷鼓勵別人。 在外國 , 科學研究已證實音樂治療可改善長者的身心健康及提升生活質素,希望本地的醫院及老人院/安老院可嘗試引進音樂治療,讓長者在悠揚的音樂中活得健康快樂。

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  • 音樂治療如何豐富老人院老人的生活

    音樂治療是甚麼 音樂治療是以音樂作為治療工具,有計劃、組織地透過不同形式的音樂活動 , 其中包括唱歌、聽音樂和創作等,改善參加者在認知、心理、情緒及身體機能的質素。音樂治療的應用很廣泛, 可以幫助一般身心受壓的人士紓緮情緒及减輕壓力。現時 , 世界多國已成立了音樂治療協會 ,並廣泛將音樂治療應用於心理治療、精神復康、特殊教育、老人痴呆症、善終服務等。   無論是哪一種形式, 音樂治療是輔助醫療中的一個專業學科。老人不論年齡、 身體狀況或音樂造詣,經治療師評估後,按著個別老人需要設計合適的療程, 助其達到治療的目的。音樂治療現有十多個學派 , 當中以應用行為矯正音樂治療、心理動力學音樂治療及引導想像音樂治療較為普遍。   音樂治療如何紓緩∕改善長者抑鬱情緒 有時候 , 我們或許遇到一些長者不太願意把心事吿訴別人,因為他們總覺得這是一種難以啟齒的事情 , 別人向他們問候時他們只是客氣地回答 : 「幾好 ! 有心啦 ! 」這些心事藏在心底裡久而久之便會纏繞在一起 , 漸漸變成了心結,影響心理健康。此外, 長者們在幾十年的人生旅途中經歷了不少的困境,捱過不少的艱難,飽受了不少的風霜 ,又或者因為長期病患及身體機能的衰退, 以致產生抑鬱的情緒 , 他們必須要把這些情緒疏導才能提升心理健康。音樂治療是其中一個好方法,因為情緒是一種抽象的感覺,很難用三言兩語把複雜的心情説出。剛巧,音樂也是一種抽象的東西,如果懂得用音樂表達情緒最好不過的藝術媒體。 樂器的選取及應用 在老人院的音樂治療室裡,擺放著各式各樣的樂器,粗略估計,數量可多至一百件樂器以上,其中包括鋼琴、電子琴、吉他、牧童笛及小提琴等;然而,因為有部分長者從來沒有接受過長期的樂器訓練或因身體狀況而未能學習樂器,所以音樂治療師會準備多種簡易的敲擊樂器,例如大鼓、響木、沙槌及風鈴等,讓不同需要、不同能力、不同年齡的參加者也可以投入治療的過程,感受音樂治療對身心帶來的益處。由於樂器種類繁多,以下內容主要環繞較多應用於紓緩情緒之樂器作基本介紹。  

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  • 社區長者的抑鬱問題(下)

    及早識別及支援 由於患上抑鬱症的長者一般也不會主動尋找協助,但假如我們能及早識別受情緒困擾的長者,讓他們在病發的初期認識抑鬱症及接受治療,可避免長者因病情惡化而最終需要入院治療。此外,有抑鬱情緒的長者除了要獲得合適之診治外,他們也極需要獲得適切之輔導服務及支援活動,讓抑鬱長者增強自信,改善負面情緒及建立支援網絡。   個案一 陳婆婆在窗前徘徊良久,眼淚止不著的流下來…月來嚥不下不著,心中灰濛濛的,眉頭深鎖著,看著窗外,那個 •那個念頭又來了… 站在陳婆婆身後的女兒周女士察覺到婆婆之不對勁,但每次問她,婆婆均只説「無事、無事亅,女兒又疲累又擔心,眼睛不敢移開半點。血脈相連的母女,載滿一屋子的憂愁。   終於周女士按捺不住,拿起了電話,打了一通改變婆婆以後生命的電話。某機構社工接到周女士的求助後,即日家訪婆婆, 原來婆婆和丈夫、周女士同住。近數年,香港經濟衰退,婆婆家人所擁有的小型工廠面臨倒閉,經濟因此出現困難,而所居住之私人樓宇亦將被銀行收回。婆婆因家庭經濟及居住問題,近半年也情緒低落,難以入睡,亦有自殺念頭。在內心勸告下,社工終成功轉介婆婆見精神科醫生,婆婆證實患上抑鬱症。社工一方面叮嚀婆婆要定時吃藥,一方面提供輔導,加上適當的活動治療,婆婆的情緒漸見好轉,自殺念頭亦放下了。   獨居長者愈來愈多,即使與家人的長者,大部分的家人都是早出晚歸,老人與獨居無異。因此,老人患上抑鬱的情況難以觀察。家人/社工可鼓勵活動能力和自理能力較高的老人多參與社區活動。若長者的身體較弱,不良於行,可考慮入住一些服務及質素較好的老人院,院舍內定期舉辦活動,個別老人院每週舉辦3-4 次團體活動,天天運動操。若有意查詢,可向安老顧問了解更多詳情。