音樂治療如何改善老人在護老院的生活

用樂器表達內心情緒

在老人院裡,有很多長者都不懂得彈奏樂器,在音樂治療中,治療師會準備一些簡單的敲擊樂器,例如:搖、浪聲、鏈、響木及沙枷等, 長者們在開初幾次的治療中會熟悉不同的樂器,到了要表達情緒時,他們會選擇合適的樂器,例如: 有些長者會敲打大及吊鈸表達忿怒時,當他們表示無助或抑鬱時會輕刮搖鼓或鏈,表垷內心矛盾時會搖動浪聲鼓,總之要把喜、怒、哀、樂寄情於音樂的強、弱、快、慢中,把心中的情緒釋放出來。

在一個抑鬱長者的音樂治療小組中,有一位婆婆拿起了浪聲鼓, 她看到鼓內的小珠由一邊走到另一邊,不停地來來回回,就想起自己的人生,怎樣走難來港,多次轉工及被人欺負…不禁在浪聲鼓上流下了淚痕。在分享過後,我邀請她搖動浪聲鼓時可嘗試把鼓內的小珠拋起,然後我與她合奏一曲較激動的樂章。此時,她的心情漸漸興奮起來,在分享中,她吿訴我:「原來浪聲鼓也有另一種玩法的,我真想不到。亅我問她:「剛剛這個活動給你什麼啟示她回答:「人生有很多的選擇,我們不一定要思想悲傷的事情,也可多細味人生的樂事,這使我們的心情馬上變得開朗。」

用歌曲表達內心情緒

療養院的老人不時會唱卡拉ok。有些長者喜歡唱歌,特別是一些時代金曲。因為歌曲的旋律優美,歌詞也很有意義,而這些歌曲更陪伴著長者的成長,所以每次聆聽或哼唱時別具一番情懷。在音樂治療中,治療師會因應不同的主題選擇歌曲,例如: 希望牽動長者的心情 讓他們多述往的辛酸史, 治療師可能選唱「順流逆流」;如果希望長者能勇敢面對人生的道路, 可選唱「漫步人生路」 ,當然,在唱完了這些歌曲時,治療師還要用專業的手法引領長者們分享心中抑鬱的感受,並把正面的訊息向他們灌輸,使他們有一個正面的思維。

有一位抑鬱傾向的婆婆在聚會中合唱完 「順流逆流」後,她向組員表示最喜愛歌詞的一句:「幾多艱苦當天我默默接受,幾多辛酸也未放手。亅接著, 她向其他組員分享自己辛酸的人生,特別在婚姻上的失敗,使她很痛心。她吿訴組員:「我從來沒有公開講過這些事情, 這是第一次。亅 我很欣賞這位婆婆對音樂治療小組的信任 , 與我們分享這些藏在心底裡的心事;接著,我們一起拿起樂器合奏一曲送給她,並在小組結束前, 我在「順流逆流」中找到一句歌詞送給她:「只相信是靠雙手找到我慾求,每一串汘水換每一個成就,從來得失我睇透。」希望她可以感受到我們的支持與歌詞的鼓勵,多參加中心的活動,與朋友分享心得,不但繼續面對人生 , 而且更可以藉著自己的經歷鼓勵別人。

在外國 , 科學研究已證實音樂治療可改善長者的身心健康及提升生活質素,希望本地的醫院及老人院/安老院可嘗試引進音樂治療,讓長者在悠揚的音樂中活得健康快樂。

One Reply to “音樂治療如何改善老人在護老院的生活”

  1. 音乐治療好处好多,希望可以广泛使用。

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